Аюрведа концентрирует свое внимание на сохранении здоровья тела, ума и духа посредством надлежащего применения духовной философии, упражнений, позитивного взгляда на жизнь и ведения жизни в гармонии с природой. Аюрведа, безопасная и эффективная система здравоохранения, делает акцент на методах детоксикации и омоложения организма, что делает ее наиболее востребованной среди систем здравоохранения, применяющих природные лекарства.

Простое определение
 Аюрведа целостного система медицины из Индии, который использует конституционную модель. Его цель заключается в предоставлении рекомендаций в отношении питания и образа жизни, так что здоровый человек может оставаться здоровым и люди со здоровьем проблемы могут поправить свое здоровье.

Есть несколько аспектов Аюрведы, которые являются весьма уникальными:

    Его рекомендации часто будет различным для каждого человека о том, какие продукты питания и образ жизни которой они должны следовать, чтобы быть полностью здоровым. Это связано с ее использованием конституционной модели.
    Все в Аюрведе проверяется путем наблюдения, обследования, экспертизы и прямых знаний, полученных из древних текстов.
    Он понимает, что есть энергичные силы, которые влияют на природу и человека. Эти силы называются Tridoshas.
    Потому что Аюрведа видит тесную связь между умом и телом, огромное количество информации относительно этих отношений.

Происхождение
 Аюрведа является сложная система исцеления, которая возникла в Индии тысячи лет назад. Мы можем найти исторические свидетельства Аюрведы в древних книгах мудрости, известных как Веды. В Ригведе, более 60 preparatison были упомянуты, которые могут быть использованы для оказания помощи в преодолении отдельных различных недугов. Ригведа была написана более 6000 лет назад, но на самом деле Аюрведа была вокруг, даже дольше. Что мы видим в том, что yurveda больше, чем просто медицинская система. Это наука о жизни. Мы все неотъемлемая часть природы. Подобно тому, как животные и растения живут в гармонии с природой и использовать законы природы, чтобы создать здоровье и баланс в их существа, мы тоже придерживается этих же принципов. Поэтому было бы справедливо сказать, что Аюрведа представляет собой систему, которая помогает сохранить здоровье у человека с помощью присущих принципам характера в целях обеспечения отдельных назад я НТО равновесии с их истинную сущность. По сути Аюрведа существует с начала времен, потому что мы всегда регулируются законами природы.

Смысл

 Аюрведа состоит из двух санскритских слов: Аю, что означает жизнь и Веда, что означает знание. Чтобы узнать о жизни Аюрведе. Однако, чтобы полностью понять огромное справиться с Аюрведа давайте сначала определим «Аю», или жизнь. Согласно древней аюрведической ученый Чарака, "Аю" состоит из четырех основных частей. Сочетание ума, тела, чувств и души.

Разум, тело, и чувства

 Мы склонны идентифицировать большинство с нашими физическими телами, однако, в действительности, это еще нам то, что кажется на первый взгляд. Мы видим, что в основе нашей физической структуры сознания, которая не только контролирует наши мыслительные процессы, но и помогает помочь нам в проведении дня в день мероприятия, такие как дыхание, кровообращение, пищеварение и ликвидации. Ум и тело работают в сочетании друг с другом по регулированию нашей физиологии. Для того, чтобы ум действовать соответствующим образом, чтобы помочь физическое тело, мы должны использовать наши органы чувств для сбора информации. Мы можем думать о сознании как компьютер и чувств, как данные, которые получает вводятся в компьютер. Запах и вкус являются двумя важными й чувства на помощь в процессе пищеварения. Когда ум регистрирует, что определенная пища вступает в желудочно-кишечном тракте, он направляет тело действовать соответствующим образом, выпуская различные пищеварительные ферменты. Однако, если злоупотреблять вкус, слишком много определенный вкус, такие, как сладкий, мы можем обнаружить, что способность ума воспринимать сладкий вкус ухудшается, и, таким образом тело становится оспорены в его способности обрабатывать сладостей . Поддержание ясность наших чувств является неотъемлемой частью в предоставлении ум и тело, чтобы интегрировать свои функции и способствовать поддержанию нас здоровыми и счастливыми лицами.
ДУША
 Аюрведа также видит, что перед нами существует в физической форме с помощью разума и чувства, что мы существуем в более тонкой форме, известной как душа. Древние мудрецы Индии считали, Tha T мы состояли из определенных энергичный сущность, которая исключала обитания нашего физического лица. В самом деле, они предположили, что мы действительно можем занять много физических лиц на протяжении всего времени, но, что наш основной сам или душа остается неизменной. Что мы видим, чтобы проиллюстрировать это понятие то, что происходит в момент смерти. Когда человек приближается время покинуть физическое тело, многие из его / ее желания перестанут быть настоящим. Когда душа уже не отождествляет себя с у БПК, желание съесть пищу или заниматься определенной деятельностью, которые раньше были важным источником удовлетворения, что человек падает на второй план. На самом деле, многие люди были зарегистрированы, чтобы испытать ощущение бытия "из своего тела".

Это лишь несколько примеров того, как мы из этих четырех компонентов, которые мы называем жизнью.
Принципы
 Теперь у нас есть лучшее понимание того, что включает в себя жизнь, давайте посмотрим на некоторые принципы аюрведы и как они могут повлиять на нас.

 В Аюрведе мы рассматриваем человека как уникальную личность состоит из пяти основных элементов. Элементы эфир (пространство), воздух, огонь, воду и землю. Так же, как в природе, у нас тоже есть эти пять элементов в нас. Когда любой из этих элементов в окружающей среде, они, в свою очередь оказывает влияние на нас. Продукты, которые мы едим, и погода только два примера из наличия этих элементов. Пока мы композитный из этих пяти элементов у primar, некоторые элементы видела, чтобы иметь возможность комбинировать для создания различных физиологических функций. Эфир и воздух в совокупности образуют то, что известно в Аюрведе как Вата доша. Вата управляет принципом движения и, следовательно, может рассматриваться как сила, которая направляет нервные импульсы, кровообращения, дыхания и ликвидации. Огонь и вода являются элементами, которые в совокупности образуют Питта доша. Питта доша процесс Transf ormation или обмена веществ. Преобразование продукты в питательные вещества, которые наш организм может усвоить пример функции питта. Питта отвечает также за обмен веществ в органах и тканях систем, а также клеточного метаболизма. Наконец, пр. edominantly воды и редкоземельных элементов, которые в совокупности образуют Капха доша. Капха является то, что отвечает за рост, добавив структуру по частям. Еще одна функция Капха доша для обеспечения защиты. Церебральный-SP Инал жидкость защищает мозг и позвоночник и тип Капха обнаружили в организме. Кроме того, mucousal слизистой оболочки желудка является еще одним примером Капха доша защиты тканей. Мы все сделаны из уникальных пропорций Вата, Питта и Ка PHA. Эти соотношения дош варьироваться в каждом, и из-за этого, Аюрведа видит каждого человека как особая смесь, которая составляет наше разнообразие.

 Аюрведа дает нам модель смотреть на каждого человека как уникальный состав из трех дош, и тем самым разработать протоколы лечения, которые непосредственно направлены проблемы лиц здоровья. Когда любой из дош (Вата, Питта или Капха) стали накапливаться, Аюрведа предложит конкретный образ жизни и питания руководящие принципы для оказания помощи в сокращении отдельных доши, которая стала излишней. Мы также можем предложить некоторые травяные ц допол чтобы ускорить процесс выздоровления. Если токсинов в организме в изобилии, то очищение процесс, известный как Карма Панча рекомендуется для устранения этих нежелательных токсинов.
Заключение
 Это понимание того, что мы все уникальные личности позволяет Аюрведа не только решать конкретные проблемы со здоровьем, а также предлагает объяснение того, почему один человек реагирует по-разному я другой. Мы надеемся, что вы будете продолжать изучать Аюрведа для улучшения здоровья и получить более полное представление этого чуда мы называем жизнью.

ОСНОВНЫЕ РАЗДЕЛЫ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ:

• Содхана чигельса - сильная терапия (радикальная терапия, воздействующая на причину заболевания). Её цель - удаление из организма отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. Одна из основных методик этой терапии - панчакарма (санскр. "пять дел") - включает в себя широкий спектр уникальных чудодейственных оздоровительных методик.
• Самана чигельса - мягкая терапия (паллиативная терапия, воздействующая на общее состояние опосредованно, через нормализацию иммунитета). В основном, это лечение травами.
• Расаяна чигельса - омолодительная терапия. Возвращает упругость коже и телу в целом, усиливает сопротивляемость организма. Включает в себя массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляный массаж тела, прием лекарственных средств внутрь, паровую баню, а также ванны с травами.

В основе Панчакармы лежит аюрведический массаж всего тела с использованием натуральных растительных масел на специальном деревянном массажном столе, сделанном из дерева Neem. Массаж делается синхронно двумя массажистами ( в четыре руки ) под руководством доктора.
Существуют более 26 типов лекарственных масел, каждое из которых содержит от 7 до 30 растительных компонентов.
В каждом конкретном случае врач решает, какие техники массажа применяются и какие типы массажных масел смешиваются. Этим достигается очень тонкая регулировка получаемого эффекта.

ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ АЮРВЕДИЧЕСКОГО МАССАЖА:

1. Масло. Эфирные компоненты растительных масел рефлекторно воздействуют на периферические нервные окончания кожи и носа (запах масел при дыхании), капилляры и Биологически Активные Точки. Кроме того, лекарственные вещества масел посредством втирания и примочек проникают непосредственно в кровь, минуя печень, т.е. не оказывают токсического действия на неё. Многие составляющие масел являются сильными сорбентами и оказывают ярко выраженное дезинтоксикационное действие, выводя токсины и шлаки.
2. Мануальное воздействие. Сходно с классическим массажем (мышечным, шведским, точечным) и мягкой мануальной терапией.
3. Энергетическое воздействие. Считается, что массажисты регулируют движение энергий в организме Пациента, являются проводниками энергии. Все массажисты в Аюрведе отводят для занятий йогой 1-2 часа в день. Не употребляют спиртных напитков и никотина. Как правило, вегетарианцы.
4. Температура. В отличие от бани, в большей степени действует опосредованно. Применение теплого или прохладного масла позволяет еще более тонко регулировать получаемый эффект. Равномерное распределение масла по всей поверхности кожи меняет и все процессы обмена веществ и теплообмена, усиливая или замедляя их.
5. Эмоциональное воздействие. Мелодичная мантровая музыка звучит во время всей процедуры, дополняя и усиливая действие массажа на Пациента.

• земли (Prithvi) - олицетворяет принцип плотной структуры, твёрдого состояния вещества (энергия вещества).
• воды (Jala) - олицетворяет принцип взаимодействия, жидкого состояния вещества.
• огня (Teja) - олицетворяет принцип выделения энергии из вещества, состояние плазмы.
• воздуха (Vayu) - олицетворяет принцип движения материи, газообразного состояния вещества.
• энергии пространства (Akasha) - олицетворяют физическое поле материи, физический вакуум.