Наши предки были разумными, когда придумали его. Пост — голодание,  своеобразная  чистка  организма,  возможность  отдохнуть от чрезмерного употреблений мяса, жиров, мясных отваров, сладостей. Сама природа во время умеренного голодания, когда употребляется много овощей, фруктов, каш, когда подсолнечное масло заменяет все жиры животного происхождения, очищает организм от вредных шлаков, омолаживает его.
 

Иногда у утомленного человека, после бессонницы, нервных потрясений появляются боли в руках и ногах. Причем настолько невыносимые, сильные, что человек не может ни сидеть, ни лежать. Не спешите принимать порошки. Лучше сделайте соленую или хвойную ванну такой температуры, какую только можно выдержать. Если больное сердце, то, разумеется, умеренно-теплую. Спокойно, полностью расслабившись, думая о чем-то приятном, посидите в этой ванне от 20 до 40 минут. Потом — стакан теплой воды с медом или отвар успокаивающих трав, и в постель. Через три дня изматывающие боли исчезнут совсем.
 

Скоро созреют яблоки. Именно в это время они имеют наибольшую ценность, а тем более сок из них. Тем, кто страдает из-за камней в почках, желчном пузыре, нужно использовать яблочную пору для лечения. А рецепт такой. Три дня никакой еды, только яблочный сок. В 8 утра — один стакан, в 10 — два, потом через полчаса полстакана прованского масла (или хорошо очи-часов. Нужно подчеркнуть, что яблочный сок должен быть только свежий. 

Многие женщины, особенно те, кто работает на тяжелых работах, не очень заботятся о своем здоровье, страдают из-за чрезмерных кровотечений во время менструаций. Попробуйте немного
облегчить физические нагрузки, более рационально питаться. Дли улучшения состава крови попейте настойки шиповника, крапивы.. А если кровотечение началось, заварите хвощ (одна столовая , ложка на стакан воды) и пейте его по четверти стакана через каждые 2—3 часа. Если кровотечение уменьшилось, перейдите на питье трижды в день. Через несколько месяцев оно отрегулируется.
 

Много людей страдают от этой болезни. Первые ее признаки — сухость во рту, слабость, постоянное ощущение голода, раздражение кожи. Полностью исключите из своего рациона питания сахар и все сладости, пирожки, галушки, булочки, ограничьте блюда из картофеля и очень жирные. Что же можно?

Перед главой про чудеса лечения горячими ваннами с добавлением отвара разных трав автор «Лечебника» обращается «к каждому россиянину с просьбой прочитать эту главу с особенным вниманием». Лечебный эффект таких ванн при их простоте огромный. Начинается глава с ванн с отваром сенной трухи. Именно сенную труху он считает наиболее богатой на разные эфирные масла, вещества, помогающие при лечении ревматизма, заболеваний крови, кожи, переохлаждении  организма. Напоминаем рецепт.

Китайцы говорят: есть женьшень — есть здоровье, нет женьшеня— нет здоровья. К нам корень пришел именно из Китая, где его справедливо называют корнем жизни. Китайцы считают его святым, утверждают, что корень может найти не каждый человек. Дается он будто бы только достойным, тем, кто прожил жизнь честно. Корень собирают (выкапывают) в конце июня, в начале июля. Именно в это время он имеет наибольшую силу. Самым ценным считается корень, который внешне похож на фигурку человека.

Мы десятки раз видели это растение и не обращали на него внимания. А напрасно. Нарвите или нарежьте его, насушите, измельчите. Заваривайте ежедневно: на один стакан воды одна столовая ложка хвоща. Пить как чай, добавляя немножко меда. Это прекрасный способ для очищения организма от шлаков, что особенно необходимо и полезно   весной.
 

Она также часто начинает мучить весной. Сами себе назначьте диету из сырых овощей и фруктов. Обязательно перед сном ешьте лук. Если не можете, выпейте стакан молока или чаю, настоянного на травах, с ложечкой меда. Бессонницу от головной боли можно вылечить по принципу: клин клином выбивают. Одну боль выбивают другой. Приложите к икрам горчичники или тертый хрен. Печет? Терпите. Зато исчезнет головная боль и вы, наконец, будете хорошо спать. Нередко головная боль возникает из-за того, что у вас засорен желудок. В таком случае нужно очистить его, некоторое время побыть на диете. Результат почувствуете сразу.
 

В апреле-мае вы вдруг надинаете замечать, что появляются неприятные ощущения в желудке, легкая боль, тошнота. Это признаки или застаревшего, или начинающегося катара, воспаления слизистой оболочки или симптомы язвы желудка. Прежде всего наладьте правильное питание — диета, частое и мелкими порциями употребление еды. А к этому добавьте лечение. Вот два самых простых рецепта.

Наполнить бутылку мелко порезанной полынью обязательно майского сбора. Залить водой. Настаивать 21 день в темном месте. Пить три недели два-три раза в день перед едой по одной капельке на наперсток воды. Уже через несколько дней заметите, что к вам возвратился аппетит, исчезла вялость, на щеках заиграл румянец, появился блеск в глазах, желание больше двигаться.
 

Есть прекрасный народный рецепт настойки из трав для лечения колита. В стакан кипятка всыпают по одной чайной ложечке шалфея, ромашки, золототысячника.

Многие жалуются на камни и песок в желчном пузыре, почках, печени. От камней можно избавиться. Вот несколько советов. Прежде всего — строгая диета. А на несколько дней — голод. В это время за день нужно выпивать 10—12 стаканов горячей воды с соком одного лимона в каждом.

Самый простой рецепт: приготовить крепкий отвар шалфея, горячим держать во рту с той стороны, где болит зуб. Так повторить несколько раз.
Тонкий кусочек свежего сала положить между больным зубом и щекою. Держать 5—20 минут. Боль утихает надолго.

Что делать? «Лечебник» советует: полстакана анисовых семян залить половиной литра воды, кипятить 15 минут. Потом семена выкинуть, а в отвар добавить четверть стакана меда, снова за-кипятить. Снять с огня, добавить одну ложку коньяка или водки. Пить по одной столовой ложке каждые полчаса. К вечеру голос   восстановится   полностью.
Еще один рецепт. На литр воды, когда она закипит, добавить
 400 граммов отрубей какого-нибудь зерна. Пить понемногу горячим в течение дня. К вечеру горло перестанет болеть, полностью   восстановится   звук   и   тембр   голоса.
 

Он очень полезен при многих заболеваниях. Помогает избавиться от боли в сердце, голове, действует и как успокаивающее средство. Бывает, в результате нервного стресса, переутомления появляется ощущение, что болит все, даже желудок, появляется раздражительность. 

Если вы почувствовали первые ее признаки — легкую головную боль, першение в горле, слабость, боль в глазах, в ваших силах не дать болезни развиться. Налейте в миску очень горячей воды, добавьте отвар хвои или ромашки и хорошо попарьте ноги. Вытрите их жестким полотенцем и сразу же оденьте шерстяные носки. Следующая процедура. Отвар ромашки хорошо нагрейте в чугунке, наклонитесь над ним, покрыв голову полотенцем, и подышите горячим паром. Наконец, уже перед тем, как лечь в постель, выпейте кварту калинового чаю с медом, также очень горячего.  К этому чаю можно добавить мяту, липовый  цвет.

Очень хорошие результаты при лечении дает чеснок. 300 граммов очищенного чеснока залить спиртом, чтобы он был только покрыт, настаивать три недели. Пить по 20 капель настойки с молоком или водой трижды в день. Еще один рецепт. 200 граммов внутреннего свиного жира, 200 граммов масла, 200 граммов меда растопить вместе, все время хорошо помешивая. Три-четыре раза в день пить по одной чайной ложке с очень горячим молоком или крепким и горячим чаем.
 

Они всегда должны быть в каждом доме. Отвар из них помогает предупредить простуды. Он незаменим при малокровии, лечит болезни почек, печени, улучшает обмен веществ. Для употребления шиповник заваривают как чай. Можно добавлять разные травы, немного меду. Пить трижды в день по одному стакану после еды. Особенно полезно давать шиповник детям.
 

Поставить вечером перед сном на пятки горчичники. Хорошо укутать ноги или одеть толстые шерстяные носки. Держать долго. До утра насморк пройдет.
Есть и такой способ избавиться от насморка. Потрите несколько корешков хрена. Вместе со слезами уйдет и простуда. Хорошо будет, если с каким-нибудь блюдом ложечку хрена и съедите.
 

Потереть черную редьку и выдавить сок. Хорошо смешать его наполовину с медом. Пить по две столовые ложки перед едой и перед сном. Рецепт для детей. Редьку, порезанную на кусочки, с медом или сахаром тушить в духовке или печке. Сок слить и давать пить по две чайные ложечки перед едой и перед сном. Весной очень помогает от кашля березовый или кленовый сок.

На один стакан молока — одну столовую ложку листьев шалфея. Хорошо прокипятить, процедить. Пить очень горячим перед сном по четверти стакана. Молоко можно заменить водой.
 

Взять два фунта сенной трухи, положить в ситцевый или холщовый мешочек, потом в кастрюлю или чугунок, залить водой и кипятить 30 минут. Отвар вылить в ванную, долить до половины горячей водой, какую только можно выдержать, сесть в ванную, хорошо закрыть ее плотной тканью, оставив только отверстие для головы.

Неплохо для успокоения и снятия болей в сердце употреблять настойку, изготовленную по предыдущему рецепту, Кроме того, я бы посоветовал разного рода успокаивающие ванны. Если нет большой ванны, можно делать ее только для ног. Рецептов отваров несколько. 

Чаще всего это случается, если организм, в том числе и со суды замусорены шлаками. Прежде всего очистите организм. А потом употребляйте настойки из корня валерианы, листьев земляники, , зверобоя, мяты, цветков ромашки, календулы. Больше бывайте на свежем воздухе перед сном, больше ходите. Не за бывайте также про хорошее настроение, позитивные эмоции. Как Приготовить   настойки?

Потолочь один стакан семян льна, смешать с тремя стаканами сырого молока, кипятить, пока из всей смеси останется один стакан, процедить. Каждый день пить по одному стакану в течение пяти дней. Через десять дней повторить. Возможны боли. Это означает, что растворяются камни или песок. Потом настает облегчение. Через год повторить. Исключить из рациона острые и жареные блюда.
 

Многие болезни наседают на нас из-за употребления чрез мерного количества жиров, сладостей, мяса. Желудок не может справиться со всей массой еды, которую мы как-будто бы с доб рой целью пытаемся съесть сами или заставляем съесть своих близких. Результат — масса ненужных шлаков, загрязняющих желудочный тракт, желчный пузырь, печень, почки, поджелудочную железу, сосуды. Часто человек жалуется на боли в голове, в печени...