НЕРВЫ. СЕРДЦЕ. ЧРЕЗМЕРНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ

Неплохо для успокоения и снятия болей в сердце употреблять настойку, изготовленную по предыдущему рецепту, Кроме того, я бы посоветовал разного рода успокаивающие ванны. Если нет большой ванны, можно делать ее только для ног. Рецептов отваров несколько. 

Возьмите иголки, веточки, шишки сосны, залейте холодной водой, чтобы покрыла их, кипятите полчаса, а потом пусть настоятся 12 часов. Отвар должен быть коричневого цвета. Добавляйте его в умеренно горячую воду — для ванны полтора литра, для ног--одну четверть. Очень хорошо добавлять в ванну отвар корня валерианы. Это снимает головную боль, боль в сердце, снижает давление. Попробуйте делать ванны с отваром ромашки, листьев ореха. Эти отвары готовят так же, как и отвар из иголок, веточек и шишек сосны. Только настаивать не нужно так долго.

Категорически откажитесь от «веселых» напитков — водки, вина. Отдайте предпочтение соку, воде, а самое лучшее — чаю. Чай готовьте разнообразнейший. Очень полезен весной чай из молодых побегов смородины, вишни. Если будете пить чай с медом натощак, если вместо ужина выпьете стакан ароматного, целительного чаю из листьев и трав, тогда гарантирую вам сохранение здоровья  и бодрости  на долглие  годы.